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Natalia is studing and reading.

começar uma alimentação decente (read all 5 entries…)
agora...

Melhoras que eu fiz:
- estou tomando quase um litro de chá quase todos os dias;
- tomo café esporadicamente no seviço;
- quase todas as manhãs estou comendo meio mamão com cereais integrais.

Melhoras a fazer:
- parar de comprar pão e doces no serviço.



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