I'm doing 42 things
Ispirato dall’UBBT di Tom Callos e dal sito www.1000pushups.com ho deciso di mettermi come obiettivo di fare 1000 flessioni in un giorno.
Il record mondiale di flessioni consecutive è di 10507, realizzato dal giapponese Minoru Yoshida nel 1980. Il record mondiale di flessioni in un solo giorno è di 46001, realizzato dall’americano Charles Servizio nel 1993
Perchè 1000 flessioni? Perchè tutti, dopo aver praticato per pochi mesi, possono fare 100 flessioni consecutive. Ma non tutti possono farne 1000. Un migliaio di flessioni rappresenta determinazione, persistenza ed energia, tutte cose che voglio migliorare nella mia persona. Secondo, non posso immaginare di essere capace di fare 1000 flessioni e non avere un ottimo fisico. Terzo, è sempre impressionante dire alle persone che puoi fare 1000 flessioni in un giorno.
Guido_Cesano's Life List
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1. do the 100 day challenge
9 entries5 people -
2. be a millionaire
2 entries598 people -
3. develop my martial art school
1 person -
4. develop my creativity
1 cheer63 people -
5. learning english
1 cheer33 people -
6. do more for my family
8 people -
7. Awareness
7 entries4 people -
8. practice reiki
1 cheer22 people -
9. Vedere bene senza occhiali
1 entry1 person -
10. clean up my house and keep it clean
451 people -
11. Be more romantic with my wife
9 people -
12. Each morning write down 3 goals for Today
2 entries . 1 cheer15 people -
13. do 1000 pushups
6 entries1 person -
14. do crunches every day
5 entries43 people -
15. practice kata
2 entries . 1 cheer2 people -
16. get good at sparring
2 people -
17. bike more
1 entry81 people -
18. run
4 entries942 people -
19. Learn Judo
97 people -
20. learn kick boxing
24 people -
21. body for life
1 cheer28 people -
22. practice meditation
3 entries . 1 cheer137 people -
23. broadcast myself on youtube
1 entry25 people -
24. practice Yi Quan
2 people -
25. eat more organic food
98 people -
26. practice randoms act of kindness
7 people -
27. learn feng shui
80 people -
28. environmental clean-up project
1 person -
29. seek out a master
2 entries1 person -
30. one day blind
1 person -
31. one day mute
1 person -
32. the 24 pictures challenge
1 person -
33. the video diary challenge
1 person -
34. 5 community project challenge
1 person -
35. one motivational course (like Tony Robbins)
1 person -
36. reading 12 or more book
1 entry1 person -
37. one arm push-up
1 person -
38. six pack abs
14 people -
39. learn hypnosis
149 people -
40. learn to play the accordion
216 people -
41. do the splits
1 entry . 1 cheer1,668 people -
42. learn to merengue
4 people
Obiettivo della Stagione 1 del mio personale 100 Giorni per Cambiare è di percorrere per 100 giorni la Via del Guerriero e sviluppare secondo la Via delle Arti Marziali: corpo, mente e spirito.
A livello fisico voglio ottenere un generale miglioramento fisico, sia per quanto riguarda la forza che per quanto riguarda la flessibilità , sia per quanto riguarda la potenza che per quanto riguarda la resistenza.
A livello mentale voglio ottenere una mente più controllata, equilibrata ed efficace in ogni situazione, soprattutto in quelle più stressanti.
A livello spirituale voglio lavorare con le mie energie per riequilibrarle ed aiutarmi ad ottenere il meglio.
domenica 25 maggio 2008
L’Universo
Che cosa sappiamo noi dell’Universo? Quel tutto senza spazio nè tempo… o meglio il cui spazio e tempo non sono definibili… Quella cosa che non riusciamo ad immaginare… senza confini… infinita… E se ci fossero dei confini, cosa ci sarebbe oltre? E come è possibile concepire una cosa senza confini? Galassie, stelle e pianeti che si ripetono all’infinito… per distanze inimmaginabili… Dimensioni talmente grandi da non poter essere comprese, ed al cui confronto noi siamo meno che microbi. E questo grande Universo che differenzia se stesso, che evolve tramite le leggi di attrazione, radiazione e lo scorrere del tempo… Il tempo… Quando è nato l’Universo? E che cosa c’era prima? Anche se tutto fosse iniziato dal Big Bang… che cosa c’era prima? Che cosa succedeva? Che cosa c’era prima che il tempo iniziasse a scorrere? Il tempo c’è sempre stato? La nostra mente non riesce nemmeno a concepire uno spazio senza fine o un tempo senza inizio.
Ma quanti si fanno queste domande? O è meglio sapere chi ha vinto il “Grande Fratello?”
Ora approfondiamo alcuni punti con l’aiuto di Wikipedia:
Che cos’è l’Universo?
Durante il XX secolo e fino agli Anni ‘80, la parola universo era usata per riferirsi all’intero spaziotempo “esistente” (che potremmo chiamare l’Assoluto, secondo la concezione della Scienza Segreta) con tutta la materia e l’energia (sappiamo anche che la materia è energia condensata) in esso contenute. Dagli Anni ‘80 in poi, però, si è assistito ad un cambiamento di opinioni tra i cosmologi e ad una divisione del significato del termine “universo” tra i cosmologi “pratici” ed i cosmologi “teorici”. I primi considerano solamente quella parte dell’intero che si riesce a vedere; i secondi, basandosi sulla fisica teorica e su alcuni assunti ricavabili anch’essi (in una certa misura) dalle osservazioni tentano comunque di scoprire l’origine (semmai ce ne sia stata una), la struttura e l’evoluzione dell’intero “Universo”.
Quando è nato l’Universo?
La teoria del Big Bang è il modello dominante della cosmologia moderna. Anche qui non è verità assoluta, ma solo una teoria. Il tempo zero, che nella teoria segna letteralmente l’inizio del tempo come noi lo conosciamo, è stimato a 13,7 miliardi di anni fa. Un aspetto fondamentale del Big Bang può essere osservato oggi nel fatto che la velocità alla quale le galassie si allontanano è proporzionale alla loro distanza. Un’altra prova a sostegno della teoria è la radiazione cosmica di fondo, la quale è un residuo attenuato della radiazione che ebbe origine poco dopo il Big Bang. Questa radiazione di fondo è estremamente uniforme in tutte le direzioni, cosa che i cosmologi hanno cercato di spiegare con un periodo di espansione rapida che è immediatamente seguita al Big Bang.
Per tutta la sua storia, la teoria del Big Bang ha ricevuto un numero considerevole di critiche. Alcune di esse sono oggi più che altro di interesse storico in quanto sono state eliminate, o attraverso progressi teorici nella spiegazione dei fenomeni fisici interessati, o attraverso migliori osservazioni che hanno smentito le teorie concorrenti (ad esempio, la teoria dello stato stazionario è stata smentita dall’osservazione che l’Universo è in espansione).
Altri problemi sono al giorno d’oggi considerati importanti per la tenuta della teoria del Big Bang e che potrebbero portare ad una sua crisi definitiva. Essi riguardano, fra l’altro:
- il paradosso della singolarità iniziale puntiforme avente un volume pari a zero ma dotata di energia e densità infinite, che sarebbe sorta praticamente dal nulla (un’ipotesi inverosimile sulla base di tutte le leggi fisiche note, in particolare perché viola il principio di conservazione dell’energia totale);
- la sua palese contraddizione con le leggi della meccanica quantistica;
- il problema della natura della materia oscura fredda;
- il problema dell’abbondanza delle galassie nane.
Fra i cosmologi molti pensano che non sia mai accaduto un Big Bang.
Quanto è grande l’Universo?
Non si sa se l’Universo sia finito o infinito in dimensione e in volume, anche se la maggior parte dei teorici al momento sostiene la tesi di un universo finito. Per quanto riguarda quello osservabile, invece, grazie al fatto che la velocità della luce, cioè la massima velocità a cui un fenomeno fisico può propagarsi, e` limitata, e` posibile evincere che esso sia finito. L’orizzonte cosmico si trova a 13,7 miliardi di anni luce di distanza. La distanza effettiva di questo orizzonte è però più grande, perché nel tempo trascorso affinché la luce sia arrivata fino a noi, questo bordo ha continuato ad espandersi.
Che forma ha l’Universo?
Un’importante domanda della cosmologia per ora senza riposta è quella della forma dell’Universo. Per prima cosa, occorrerebbe stabilire se l’Universo è piatto, ossia rispetta le regole della geometria euclidea su grande scala. Al momento, la maggior parte dei cosmologi pensa che l’universo osservabile sia (quasi) piatto. Inoltre secondo il modello del Big Bang, l’Universo non ha un confine spaziale, ma potrebbe comunque essere spazialmente finito.
Qual è il destino dell’Universo? Il modello del Big Bang prevede che, a seconda del valore della densità media di materia ed energia, l’Universo continuerà ad espandersi per sempre oppure che sarà frenato dalla sua stessa gravitazione e collasserà su sé stesso in quello che è stato chiamato Big Crunch. Al momento le osservazioni suggeriscono che non solo la densità di massa/energia è troppo piccola per causare un collasso, ma che l’espansione dell’Universo sembra addirittura in accelerazione, e che questa accelerazione debba verosimilmente continuare in eterno.
Da tutto ciò emerge che anche la Scienza ufficiale sa poco o nulla sulla natura dell’Universo.
