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Agradecerle a Ernesto, por sus enseñanzas de vida
A veces me canso de citarlo simplemente, y me gustaría agradecerle... 2 years ago

¿Está críptica la meta?,

Bueno, pues comienzo por decir que luego de los muchos cursos que tomé con Ernesto en la Universidad; he descubierto que fueron los cursos más útiles para lo que llevo de vida.

La visión sistémica y la complementación con las reflexiones sobre nosotros mismos han sido de enorme ayuda a la hora de enfrentar todas las dificultades que la vida me ha planteado.

A veces me siento a pensar, ¿cómo puedo devolerle a Ernesto su ayuda y su guía en todo este tiempo? y, de mucho pensarlo, quizá sólo me aproximo a decir que cada día me levanto con la intención de hacer lo mismo por todos a quienes llegue a conocer en mi vida.

En aquellos oscuros días que cayeron sobre mi vida en el 2002 y 2003, Ernesto fue fundamental para permitirme salir con vida de Bogotá y tomar las riendas de mi vida, luego de haber caído prisionero entre mis egoísmos y egolatrías.

Gracias Ernesto, de corazón!. Colocar esto como una meta aquí quizá sea el primer paso para comenzar en mi meta de escribirle a él un correo que exprese mi agradecimiento desde mi esencia de vida, en esta oportunidad de vivir que tengo.

A Ernesto, un abrazo; y otro igual para quien me lee.

Hasta pronto,

Igor.



acostarme temprano y levantarme temprano para caminar ó trotar (read all 2 entries…)
Primera Semana del Intento 2 years ago

Bueno,

Durante esta primera semana de intento, me fue difícil levantarme antes de las 7:45AM, y creo que fue porque no dejé de acostarme tarde. En promedio, sigo acostándome a las 12:30AM (¡mala cosa!) y—supongo, esto implica que amanezca cansado y no me den ganas de levantarme de la cama.

Por ello, para esta nueva semana, voy a comenzar por asegurarme de acostarme a las 11:00PM, y (mientras logro acostumbrar el cuerpo), NO tomar siestas diurnas y tomarme una ó dos pastillas de Valeriana para relajarme.

Si estas pastillas (que son el camino “fácil”) no funcionan, procuraré entonces hacer una meditación antes de ir a la cama, para limpiarme mentalmente de las cosas del día antes de acostarme. De hecho… ¿porqué no lo pensé antes?... si todos (muchos) tienden a bañarse antes de ir a la cama para dejar a un lado el “mugre” cotidiano… ¿no deberíamos hacer lo mismo con la “basura” mental que se acumula día a día?.

Bueno, seguiré intentándolo y escribiendo aquí mis avances.

A quien lea, un abrazo,

Igor.



acostarme temprano y levantarme temprano para caminar ó trotar (read all 2 entries…)
Hoy comienzo mi jornada! 2 years ago

Definitivamente me cansé de llegar tarde a todos los lugares y no poder caminar al inicio del día, como solía hacerlo en Santa Marta ó Sincelejo en compañía de mi Padre y mi Hermano Mayor, en aquellos años felices.

Y como me cansé de extrañar esa sensación de libertad, de “comerme el mundo” que se tiene cuando uno madruga, trota y luego va a trabajar, creo que comenzaré por hacer realidad esta costumbre, en lugar de seguir lamentándome y extrañando aquellos días.

Hoy comienza la jornada, trataré de acostarme a las 11.00PM, para poder estar despierto desde las 6.00AM; claro, teniendo en cuenta que para esta época el frío en Santo Domingo es sobresaliente!.

Bien, que Krsna y el resto de los Maestros me acompañen,

Igor.



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